Category: Magazine

Que comer en nuestras salidas

Que comer en nuestras salidas

Después de un esfuerzo, parar y comer lo primero que tengamos a mano o lo que más nos gusta es lo más común. Sin embargo, pueden ser los peores alimentos, vamos a identificarlos. No meta en su mochila a estos seis delincuentes. 1) Verduras Brócoli, zanahorias y tomates son bajos en grasa y por supuesto que son ...

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La alforjas para bicicletas

La alforjas para bicicletas

Las alforjas para bicicletas son bolsas/maletas que se sujetan en los costados del rack (delantero o trasero) de la bicicleta y se pueden encontrar en una gran variedad de diseños según su uso. No existe la alforja perfecta para toda ocasión. Al buscar alforjas para tu bicicleta deberás evaluar que uso le vas a dar y ...

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Los cascos para bicicletas

Los cascos para bicicletas

Los cascos ofrecen una protección efectiva ante caídas, ya sea contra objetos fijos o en choques contra otras personas. En las competiciones deportivas llevar casco es obligatorio. Sin embargo, los deportistas amateur, los principiantes e incluso los niños no deberían prescindir de llevar casco. Los cascos se ...

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La técnica de pedaleo en la bicicleta

La técnica de pedaleo en la bicicleta

¿Alguna vez analizaste tu técnica de pedaleo y tu posición en la bici? Mejorar la técnica puede ser la solución para evitar lesiones, dolores musculares y/o articulares, reducir el desgaste innecesario durante una sesión de entrenamiento y disfrutar plenamente del pedaleo.

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Mirando lejos – Bicity 2016 en Valladolid

Mirando lejos – Bicity 2016 en Valladolid

Nota del Editor "Mirando para otro lado"... usualmente lo primero que se nos ocurre es que tiene un sentido negativo, hacerse el distraído ante un hecho o situación que hubiera merecido hacernos cargo y no lo hacemos. Pero cuando pensé en mostrar que se hace y que se piensa sobre la bicicleta en otros lugares del ...

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Como se usan los cambios

Como se usan los cambios

¿Cómo sé qué cambio usar? Ésta es una de las preguntas más frecuentes, entre los que apenas comienzan a usar la bicicleta o acaban de comprar su primer bici con cambios.

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Tipos de bicicleta

Tipos de bicicleta

Los diferentes diseños de las bicicletas están basados en su funcionalidad: para que tipo de terreno, desarrollo de velocidad, menor peso o mayor fortaleza, etc. Vamos dar las características de los más usuales para ayudarte a elegir la bicicleta que mejor se adapte a tu persona y necesidades. Bicicletas de Montaña ...

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La correcta altura del sillín

La correcta altura del sillín

  En este video vemos como  ajustar el sillín a una altura determinada por los estudios biomecánicos, a fin de evitar lesiones y lograr la máxima eficiencia del pedaleo.

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La Bicicleta