Category: Magazine
Que comer en nuestras salidas

Después de un esfuerzo, parar y comer lo primero que tengamos a mano o lo que más nos gusta es lo más común. Sin embargo, pueden ser los peores alimentos, vamos a identificarlos. No meta en su mochila a estos seis delincuentes. 1) Verduras Brócoli, zanahorias y tomates son bajos en grasa y por ...

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La alforjas para bicicletas

Las alforjas para bicicletas son bolsas/maletas que se sujetan en los costados del rack (delantero o trasero) de la bicicleta y se pueden encontrar en una gran variedad de diseños según su uso. No existe la alforja perfecta para toda ocasión. Al buscar alforjas para tu bicicleta deberás evaluar ...

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Los cascos para bicicletas

Los cascos ofrecen una protección efectiva ante caídas, ya sea contra objetos fijos o en choques contra otras personas. En las competiciones deportivas llevar casco es obligatorio. Sin embargo, los deportistas amateur, los principiantes e incluso los niños no deberían prescindir de llevar casco. ...

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La técnica de pedaleo en la bicicleta

¿Alguna vez analizaste tu técnica de pedaleo y tu posición en la bici? Mejorar la técnica puede ser la solución para evitar lesiones, dolores musculares y/o articulares, reducir el desgaste innecesario durante una sesión de entrenamiento y disfrutar plenamente del pedaleo.

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Mirando lejos – Bicity 2016 en Valladolid

Nota del Editor "Mirando para otro lado"... usualmente lo primero que se nos ocurre es que tiene un sentido negativo, hacerse el distraído ante un hecho o situación que hubiera merecido hacernos cargo y no lo hacemos. Pero cuando pensé en mostrar que se hace y que se piensa sobre la bicicleta en ...

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Como se usan los cambios

¿Cómo sé qué cambio usar? Ésta es una de las preguntas más frecuentes, entre los que apenas comienzan a usar la bicicleta o acaban de comprar su primer bici con cambios.

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Tipos de bicicleta

Tipos de bicicleta

Los diferentes diseños de las bicicletas están basados en su funcionalidad: para que tipo de terreno, desarrollo de velocidad, menor peso o mayor fortaleza, etc. Vamos dar las características de los más usuales para ayudarte a elegir la bicicleta que mejor se adapte a tu persona y necesidades. ...

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La correcta altura del sillín

  En este video vemos como  ajustar el sillín a una altura determinada por los estudios biomecánicos, a fin de evitar lesiones y lograr la máxima eficiencia del pedaleo.

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La Bicicleta